Sexul e mai bun dupa 4 ani

Potrivit unor studii publicate recent, se pare ca proaspetii indragostiti nu sunt cei care au parte de cea mai incitanta actiune.

Din contra, cuplurile pe termen lung par sa fie cele care au o viata sexuala mai satisfacatoare.

Doua treimi dintre cuplurile intervievate au fost de acord ca, cu cat au mai mult timp impreuna, cu atat mai intima devine relatia, si unul din 20 chiar au sugerat ca sexul devine si mai bun dupa 15 ani.

Oamenii au inceput sa se gandeasca la sex la un cu totul alt nivel

…Iar acest studiu o doveseste. In anii ’90 eram mai preocupati de sex in sine si performanta, adica vedeam numai actul fizic. In realitate insa, sexul este multidimensional – emotional, mental, spiritual si fizic stimulator. Cu cat esti mai apropiata de partener, cu atat mai bine va cunoasteti, si stiti cum sa va stimulati unul pe celalalt.

Si atunci, daca sexul este atat de bun, de ce majoritatea dintre noi avem parte de mai mult cand tocmai am cunoscut pe cineva?

Acest lucru se datoreaza hormonilor, mai exact unui cocktail chimic al dragostei numit PEA, pe care corpul nostru il secreta la inceputul unei relatii. Este modul evolutiei de a avea grija ca rasa umana sa fie perpetuata. Dupa 18 luni lucrurile se mai calmeaza, dar asta inseamna ca e timpul sa-ti dai seama cum altfel poti fi stimulata. Si el la fel.

Este momentul in care incepi sa vezi sexul ca pe ceva mai important – emotional si fizic. Este dragostea neconditionata pe care o simtim intr-o relatie pe termen lung – ea ne face sa ne simtim total neinhibati si ne da voie sa ne bucuram cu adevarat de sex. Ne simtim iubiti mai mult decat la un nivel fizic.

Asta nu inseamna ca sexul la inceputul unei relatii nu poate fi placut. Uneori este chiar explorarea zonelor erogene ale partenerului cea care ne ofera atata satisfactie.

Si daca aveti dificultati in dormitor desi sunteti impreuna de ceva timp?

Ei bine, daca viata ta sexuala ramane impotmolita in acelasi loc, poti intra in dificultate. Majoritatea cuplurilor tind sa se rezume la cateva pozitii si o anumita rutina, care inevitabil poate deveni putin cam plictisitoare.

Si a introduce ceva nou in dormitor mai tarziu in relatie poate fi dificil, deoarece unii oameni se tem ca ar putea pierde intimitatea pe care o au in afara dormitorului. Gasiti moduri pentru a mentine lucrurile proaspete pe tot parcursul relatiei, nu numai in termeni sexuali, ci in general.

Cand creierul tau este stimulat cu ceva nou, la orice nivel, el elibereaza dopamina, care il stimuleaza. Aceasta te poate ajuta sa retraiesti nivelul de excitatie de la inceput.

Cheia este sa nu te complaci in aceeasi situatie, lafel cum nu te-ai multumi sa porti aceleasi haine la nesfarsit. Continuati sa creati entuziasmul si excitatia si veti ramane fericiti impreuna.

P.S.: incearca sa-ti surprinzi iubitul cu ceva nou, ex. un streap dans, la sigur ca va ramine extrem de placut surprins :) dupa care nu vor lipsi si surprizele din partea lui......

8 ingrediente de evitat in produsele cosmetice

O piele frumoasa reflecta starea buna de sanatate. Primul strat al organismului nostru, pielea, este cel mai expus si cel mai observat de lumea inconjuratoare. El dezvaluie adevarata noastra stare si modul in care ne ingrijim de propria piele.

Totusi, cu toata atentia pe care o acorzi sanatatii pielii, chiar stii ce se afla in produsele pe care le folosesti? Majoritatea produselor pe care le cumparam au nume si cuvinte pe care nu le intelegem. Ca sa puna si un pic de sare pe rana, aceste produse au afisate si femei cu piele superba, ca sa intelegem ca si noi putem arata asa folosind produsul X.

Cunoscuta si sub denumirea de „al treilea rinichi al organismului” deoarece elimina toxinele din sistem, pielea are si functie de absorbtie a substantelor prin foliculii pilosi, lipide si pori. Un exemplu simplu al acestui fapt este folosirea plasturilor cu nicotina, care se aplica in anumite portiuni pe piele si reduc pofta de fumat.

Daca dorinta de fumat poate fi invinsa doar prin aplicarea a cativa plasturi pe piele, gandeste-te cat contribuie intreaga suprafata a pielii la sanatatea organismului tau.

Citeste etichetele si fereste-te de compusii urmatori:

1. Uleiul mineral

Este un derivat de petrol folosit in uleiurile pentru bebelusi si in majoritatea cremelor. Nu este usor absorbit in piele, ci creeaza un film de grasime pe piele care in timp poate duce la uscarea pielii si la iritatii.

Alternativa: uleiuri de jojoba, de masline sau de trandafiri. Ele se absorb usor, hranesc pielea si nu sunt grase.

2. Propilen Glicolul

Unul dintre cei mai folositi emulsifianti, propilen glicolul este un compus derivat din alcoolul propilic si este usor absorbit in piele si scalp. Este componenta principala din lichidul de frana si hidraulic. Lui i se atribuie anomaliile la nivelul ficatului si rinichilor, porii inchisi si cosurile.

Alternativa: glicerina vegetala, care este absorbita usor in piele fara efecte secundare.

3. Lauril sulfat de sodiu

Este un agent sintetic de curatare, care se gaseste in mai toate sampoanele si pastele de dinti comerciale.

Alternativa: poliglucoza sau uleiul de cocos, obtinute prin reactia de saponificare a grasimilor cu sodiu si potasiu. Ele au o actiune mai blanda asupra parului si mediului.

4. Talcul

Este ingredientul principal din pudre, avand o structura si o marime moleculara similara cu aceea a azbestului. Este adesea utilizat pentru igiena bebelusilor in zona genitala, si este banuit ca ar avea de-a face cu cancerul ovarian. Inhalat, talcul este un binecunoscut cancerigen.

Alternativa: pudra de amidon de porumb sau orez.

5. Dietanol-amina (DEA)

Solventii pe baza de DEA, care se folosesc in majoritatea sampoanelor, au rolul de emulsifianti. Studiile au demonstrat ca ingredientele pe baza de DEA produc cancer la animalele de laborator.

Alternativa: glicerina vegetala, folosita in retetele cosmetice de generatii.

6. Copolimerii PVP - VA

Ei sunt folositi in produsele de styling pentru par (acopera parul cu o pelicula tare de film), fiind suspectati ca au efecte carcinogene si produc astm la inhalare.

Alternativa: aloe vera, acacia sunt polimeri naturali care sunt folositi in siguranta de secole.

7. Parfumurile sintetice

In ele se pot gasi pana la 600 de substante chimice diferite, care produc sensibilizare alergica si iritatii.

Alternativa: uleiurile esentiale extrase din flori si plante, care pe langa faptul ca miros bine, au si efect terapeutic asupra corpului, mintii si spiritului.

8. Metil/ Etil/ Propil/ Butil - Parabeni

Sunt folositi ca si conservanti care distrug activitatea enzimatica si bacteriile din produsele cosmetice. Sunt foarte toxici si constituie principala cauza de aparitie a dermatitelor.

Alternativa: extracte de arbore de ceai si lamaie. Ambele sunt antimicrobiene, antifungice si agenti de antioxidare. Ele sunt eficiente atat in cosmeticele pe baza de apa, cat si in cele uleioase si conserva produsul timp de un an sau chiar mai mult.

P.S.: ca sa-ti fie mai usor si comod... inscrie aceste 8 ingridiente in mobilul tau, astfel cind cumperi produse vei putea mereu sa te uiti in lista !!! Succese!!!

Fericire instant

Am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face imediat pentru o schimbare de mood:
1. Casca si intinde-te. Ai vazut cum fac pisicile dimineata cand se trezesc?

2. Miroase o floare. Au un miros care iti va smulge un zambet.

3. Sterge un geam. Apoi uita-te in el si zambeste.

4. Priveste Comedy Club sau orice emisiune haioasa care te face vesela.

5. Strimbate si fa-ti o poza... cind vei vedea rezultatul, la sigur ca vei zimbi :))

6. Bea doua pahare cu apa cu lamaie. Tristetea de cele mai multe ori tine de dezhidratare.

7. Mananca ceva proaspat si sanatos. Mananca cateva fructe proaspete sau o salata verde.

8. Treci putin prin toate jurnalele tale, bloguri, poezii sau poeme scrise.

9. Fa liste. Cumparaturi sau chestii importante de viitor, nu conteaza, te va ajuta sa-ti iei mintea din locuri intunecate.

10. Da drumul la muzica. Pune si asculta trupa ta favorita. Rock and roll sau hip-hop, energizanta pentru tine.

11. Mark Twain spunea: Modul sigur prin care te poti inveseli este sa incerci sa inveseleti pe altii.

12. Suna-ti persoana iubita, indiferent care o fi ea... mama, iubitul s.a.

13. Gindeste pozitiv... imagineazati cum ti se indeplineste dorinta cea mai rivnita.

14. Fa-ti o masca de fata sau fa-ti parul aranjat, incearca un stil nou de machiaj...

15. Priveste desene animate :)) sau poate ai deja preferatul tau...

16. Uitate la ceva poze cu bebelusi, pisicute mici si catelusi funny.

Daca nu vei vedea nici o schimbare de mood dupa toate acestea atunci poate ar fi bine sa accepti starea pe care o ai in felul ei.

Este ok sa te simti singura sau trista din cand in candOdihneste-te bine si nu cere de la tine imposibilul.