Fericire instant

Am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face imediat pentru o schimbare de mood:
1. Casca si intinde-te. Ai vazut cum fac pisicile dimineata cand se trezesc?

2. Miroase o floare. Au un miros care iti va smulge un zambet.

3. Sterge un geam. Apoi uita-te in el si zambeste.

4. Priveste Comedy Club sau orice emisiune haioasa care te face vesela.

5. Strimbate si fa-ti o poza... cind vei vedea rezultatul, la sigur ca vei zimbi :))

6. Bea doua pahare cu apa cu lamaie. Tristetea de cele mai multe ori tine de dezhidratare.

7. Mananca ceva proaspat si sanatos. Mananca cateva fructe proaspete sau o salata verde.

8. Treci putin prin toate jurnalele tale, bloguri, poezii sau poeme scrise.

9. Fa liste. Cumparaturi sau chestii importante de viitor, nu conteaza, te va ajuta sa-ti iei mintea din locuri intunecate.

10. Da drumul la muzica. Pune si asculta trupa ta favorita. Rock and roll sau hip-hop, energizanta pentru tine.

11. Mark Twain spunea: Modul sigur prin care te poti inveseli este sa incerci sa inveseleti pe altii.

12. Suna-ti persoana iubita, indiferent care o fi ea... mama, iubitul s.a.

13. Gindeste pozitiv... imagineazati cum ti se indeplineste dorinta cea mai rivnita.

14. Fa-ti o masca de fata sau fa-ti parul aranjat, incearca un stil nou de machiaj...

15. Priveste desene animate :)) sau poate ai deja preferatul tau...

16. Uitate la ceva poze cu bebelusi, pisicute mici si catelusi funny.

Daca nu vei vedea nici o schimbare de mood dupa toate acestea atunci poate ar fi bine sa accepti starea pe care o ai in felul ei.

Este ok sa te simti singura sau trista din cand in candOdihneste-te bine si nu cere de la tine imposibilul.