Deoarece tuturor ne place sa surprindem si sa fim surprinsi, iti propunem cateva idei pentru condimentarea vietii sexuale. Totul e sa ai imaginatie!
P.S.: fii mereu inventiva :))
miercuri, 26 august 2009
18 idei pentru condimentarea vietii sexuale
Deoarece tuturor ne place sa surprindem si sa fim surprinsi, iti propunem cateva idei pentru condimentarea vietii sexuale. Totul e sa ai imaginatie!
vineri, 3 iulie 2009
Sexul e mai bun dupa 4 ani
Potrivit unor studii publicate recent, se pare ca proaspetii indragostiti nu sunt cei care au parte de cea mai incitanta actiune.
Din contra, cuplurile pe termen lung par sa fie cele care au o viata sexuala mai satisfacatoare.
Doua treimi dintre cuplurile intervievate au fost de acord ca, cu cat au mai mult timp impreuna, cu atat mai intima devine relatia, si unul din 20 chiar au sugerat ca sexul devine si mai bun dupa 15 ani.
Oamenii au inceput sa se gandeasca la sex la un cu totul alt nivel
…Iar acest studiu o doveseste. In anii ’90 eram mai preocupati de sex in sine si performanta, adica vedeam numai actul fizic. In realitate insa, sexul este multidimensional – emotional, mental, spiritual si fizic stimulator. Cu cat esti mai apropiata de partener, cu atat mai bine va cunoasteti, si stiti cum sa va stimulati unul pe celalalt.
Si atunci, daca sexul este atat de bun, de ce majoritatea dintre noi avem parte de mai mult cand tocmai am cunoscut pe cineva?
Acest lucru se datoreaza hormonilor, mai exact unui cocktail chimic al dragostei numit PEA, pe care corpul nostru il secreta la inceputul unei relatii. Este modul evolutiei de a avea grija ca rasa umana sa fie perpetuata. Dupa 18 luni lucrurile se mai calmeaza, dar asta inseamna ca e timpul sa-ti dai seama cum altfel poti fi stimulata. Si el la fel.
Este momentul in care incepi sa vezi sexul ca pe ceva mai important – emotional si fizic. Este dragostea neconditionata pe care o simtim intr-o relatie pe termen lung – ea ne face sa ne simtim total neinhibati si ne da voie sa ne bucuram cu adevarat de sex. Ne simtim iubiti mai mult decat la un nivel fizic.
Asta nu inseamna ca sexul la inceputul unei relatii nu poate fi placut. Uneori este chiar explorarea zonelor erogene ale partenerului cea care ne ofera atata satisfactie.
Si daca aveti dificultati in dormitor desi sunteti impreuna de ceva timp?
Ei bine, daca viata ta sexuala ramane impotmolita in acelasi loc, poti intra in dificultate. Majoritatea cuplurilor tind sa se rezume la cateva pozitii si o anumita rutina, care inevitabil poate deveni putin cam plictisitoare.
Si a introduce ceva nou in dormitor mai tarziu in relatie poate fi dificil, deoarece unii oameni se tem ca ar putea pierde intimitatea pe care o au in afara dormitorului. Gasiti moduri pentru a mentine lucrurile proaspete pe tot parcursul relatiei, nu numai in termeni sexuali, ci in general.
Cand creierul tau este stimulat cu ceva nou, la orice nivel, el elibereaza dopamina, care il stimuleaza. Aceasta te poate ajuta sa retraiesti nivelul de excitatie de la inceput.
Cheia este sa nu te complaci in aceeasi situatie, lafel cum nu te-ai multumi sa porti aceleasi haine la nesfarsit. Continuati sa creati entuziasmul si excitatia si veti ramane fericiti impreuna.
P.S.: incearca sa-ti surprinzi iubitul cu ceva nou, ex. un streap dans, la sigur ca va ramine extrem de placut surprins :) dupa care nu vor lipsi si surprizele din partea lui......
Din contra, cuplurile pe termen lung par sa fie cele care au o viata sexuala mai satisfacatoare.
Doua treimi dintre cuplurile intervievate au fost de acord ca, cu cat au mai mult timp impreuna, cu atat mai intima devine relatia, si unul din 20 chiar au sugerat ca sexul devine si mai bun dupa 15 ani.
Oamenii au inceput sa se gandeasca la sex la un cu totul alt nivel
…Iar acest studiu o doveseste. In anii ’90 eram mai preocupati de sex in sine si performanta, adica vedeam numai actul fizic. In realitate insa, sexul este multidimensional – emotional, mental, spiritual si fizic stimulator. Cu cat esti mai apropiata de partener, cu atat mai bine va cunoasteti, si stiti cum sa va stimulati unul pe celalalt.
Si atunci, daca sexul este atat de bun, de ce majoritatea dintre noi avem parte de mai mult cand tocmai am cunoscut pe cineva?
Acest lucru se datoreaza hormonilor, mai exact unui cocktail chimic al dragostei numit PEA, pe care corpul nostru il secreta la inceputul unei relatii. Este modul evolutiei de a avea grija ca rasa umana sa fie perpetuata. Dupa 18 luni lucrurile se mai calmeaza, dar asta inseamna ca e timpul sa-ti dai seama cum altfel poti fi stimulata. Si el la fel.
Este momentul in care incepi sa vezi sexul ca pe ceva mai important – emotional si fizic. Este dragostea neconditionata pe care o simtim intr-o relatie pe termen lung – ea ne face sa ne simtim total neinhibati si ne da voie sa ne bucuram cu adevarat de sex. Ne simtim iubiti mai mult decat la un nivel fizic.Asta nu inseamna ca sexul la inceputul unei relatii nu poate fi placut. Uneori este chiar explorarea zonelor erogene ale partenerului cea care ne ofera atata satisfactie.
Si daca aveti dificultati in dormitor desi sunteti impreuna de ceva timp?
Ei bine, daca viata ta sexuala ramane impotmolita in acelasi loc, poti intra in dificultate. Majoritatea cuplurilor tind sa se rezume la cateva pozitii si o anumita rutina, care inevitabil poate deveni putin cam plictisitoare.
Si a introduce ceva nou in dormitor mai tarziu in relatie poate fi dificil, deoarece unii oameni se tem ca ar putea pierde intimitatea pe care o au in afara dormitorului. Gasiti moduri pentru a mentine lucrurile proaspete pe tot parcursul relatiei, nu numai in termeni sexuali, ci in general.
Cand creierul tau este stimulat cu ceva nou, la orice nivel, el elibereaza dopamina, care il stimuleaza. Aceasta te poate ajuta sa retraiesti nivelul de excitatie de la inceput.
Cheia este sa nu te complaci in aceeasi situatie, lafel cum nu te-ai multumi sa porti aceleasi haine la nesfarsit. Continuati sa creati entuziasmul si excitatia si veti ramane fericiti impreuna.
P.S.: incearca sa-ti surprinzi iubitul cu ceva nou, ex. un streap dans, la sigur ca va ramine extrem de placut surprins :) dupa care nu vor lipsi si surprizele din partea lui......
vineri, 29 mai 2009
Sexul si miturile lui...
Societatea moderna este intesata de mituri si stereotipii, si dupa cum ne asteptam, nici sexul nu putea sa scape. Sa trecem dar... cateva din miturile sexuale de care ne lovim atat de des incat uitam sa ne mai intrebam daca sunt adevarate sau nu.
1. Nu poti avea niciodata prea mult oral.
2. Sexul in trei este extraordinar.
3. Femeile nu sunt interesate de aventuri de-o noapte.
4. Vibratorul ar putea sa-l inlocuiasca pe iubitul tau in dormitor.
5. 69 este cea mai tare pozitie.
6. Daca te masturbezi inseamna ca nu faci suficient sex.
7. Femeile nu pot ejacula.
8. Sexul anal este dureros, murdar si imoral.
9. Baietii draguti termina intotdeauna ultimii.
10. Barbatii nu judeca femeile care fac sex la prima intalnire.
11. Femeilor nu le place sa priveasca.
12. Femeile nu le vor spune prietenelor daca un tip nu e bun la pat.
13. Picioarele sunt pentru fetisisti.
14. Telefoanele la betie, sex cu fostul si relatiile la birou sunt intotdeauna o idee proasta.
15. Sexul este degeaba daca nu atingi climaxul.
16. Punctul G este sfantul Graal al sexului.
17. Daca ii place sa fie stimulat anal e gay.
18. Femeilor le plac barbatii care pot face sex cu orele.
19. Daca e uda, are chef; daca nu, nu.
20. Nu poti lua BTS prin sex oral
21. Trebuie sa fii excitata si sa ai chef de fiecare data cand incepi sa faci sex.
22. Daca nu initiaza sexul, nu e atras de tine.
23. Sex = penetrare.
24. Cand vine vorba de penis, cu cat mai lung cu atat mai bine.
25. Nu poti ramane insarcinata la menstruatie.
26. Sfarcurile tuturor barbatilor sunt zone erogene.
27. Singurul mod in care poti ramane insarcinata este prin penetrare penis-vagin.
28. Toata lumea are parte de sex mai bun decat tine.
29. Clitorisul este doar un organ extern (nu o retea adanca care se extinde in toata zona organelor genitale).
30. Orgiile apartin trecutului.
1. Nu poti avea niciodata prea mult oral.
2. Sexul in trei este extraordinar.
3. Femeile nu sunt interesate de aventuri de-o noapte.
4. Vibratorul ar putea sa-l inlocuiasca pe iubitul tau in dormitor.
5. 69 este cea mai tare pozitie.
6. Daca te masturbezi inseamna ca nu faci suficient sex.
7. Femeile nu pot ejacula.
8. Sexul anal este dureros, murdar si imoral.
9. Baietii draguti termina intotdeauna ultimii.
10. Barbatii nu judeca femeile care fac sex la prima intalnire.
11. Femeilor nu le place sa priveasca.
12. Femeile nu le vor spune prietenelor daca un tip nu e bun la pat.
13. Picioarele sunt pentru fetisisti.
14. Telefoanele la betie, sex cu fostul si relatiile la birou sunt intotdeauna o idee proasta.15. Sexul este degeaba daca nu atingi climaxul.
16. Punctul G este sfantul Graal al sexului.
17. Daca ii place sa fie stimulat anal e gay.
18. Femeilor le plac barbatii care pot face sex cu orele.
19. Daca e uda, are chef; daca nu, nu.
20. Nu poti lua BTS prin sex oral
21. Trebuie sa fii excitata si sa ai chef de fiecare data cand incepi sa faci sex.
22. Daca nu initiaza sexul, nu e atras de tine.
23. Sex = penetrare.
24. Cand vine vorba de penis, cu cat mai lung cu atat mai bine.
25. Nu poti ramane insarcinata la menstruatie.
26. Sfarcurile tuturor barbatilor sunt zone erogene.
27. Singurul mod in care poti ramane insarcinata este prin penetrare penis-vagin.
28. Toata lumea are parte de sex mai bun decat tine.
29. Clitorisul este doar un organ extern (nu o retea adanca care se extinde in toata zona organelor genitale).
30. Orgiile apartin trecutului.
30 adevaruri universale despre barbati !!!
Iata cateva lucruri despre barbati, direct de la barbati. Poate le stiai, poate nu, oricum nu strica sa le mai trecem o data in revista.
1. De ce ar trebui sa-ti reamintesc ca te iubesc? Deja ti-am spus asta o data.
2. Voi face orice pentru sex. Te voi lua chiar si de sotie.
3. Nu-mi place sa ma cert cu tine. Mai bine gasim un compromis.
4. Cand vorbesti bland, nu ma pot abtine sa nu te ascult.
5. Trebuie sa mi se spuna "nu" din cand in cand. Nu prea des, doar cat sa-mi aduc aminte cat valorezi.
6. Te rog nu ma intreba cum arati daca nu esti pregatita sa auzi adevarul.
7. Ochii mei observa alte femei mai des atunci cand esti suparata pe mine.
8. Daca nu simt ca te pot face fericita, ma simt mai putin barbat.
9. Ma astept sa fii gata atunci cand vin sa te iau de acasa.
10. Imi este frica sa las o femeie sa vada ce-i in sufletul meu. Ma tem ca va profita de mine.
11. Daca nu te poti impune cand ma comport ca un copil rasfatat, mi-e greu sa cred ca vei face fata atunci cand voi fi suparat.
12. Daca ai facut ceva ce m-a ranit si nu aduc vorba despre asta, inseamna ca ma gandesc sa te parasesc.
13. Nu citesc ganduri. Tine minte, nu sunt femeie.
14. Poate te pricepi tu la moda, dar mi-ar placea daca te-ai imbraca pentru mine, nu pentru alte femei.
15. Daca chelesc, nu e ceva de ras. Ti-ar placea daca eu as face glume pe seama greutatii tale?
16. Daca eu iti vorbesc despre fotbal si tu arati plictisita, n-ar fi dragut sa-ti aduci aminte de toate momentele in care eu te-am ascultat vorbind despre lucrurile importante pentru tine?
17. Femeia pe care o iubesc este usor de multumit. Apreciaza efortul pe care il depun pentru a o face fericita, chiar daca nu nimeresc toate detaliile.
18. Arati sexy in rochie.
19. In timpul sexului, urechile mele sunt la fel de sensibile la vorbele tale precum este pielea ta la atingerea mea.
20. Ma faci sa simt ca ai incredere in mine atunci cand imi ceri sfatul.
21. Ma simt ca intr-o competitie atunci cand insisti sa detii controlul.
22. Este mai important pentru mine sa fiu respectat decat iubit.
23. Vreau ca fiecare barbat sa ma invidieze atunci cand apari la bratul meu.
24. Cand sunt suparat sunt foarte sensibil la tonalitatea vocii tale. Felul in care imi spui ceva este mai important decat ceea ce spui atunci.
25. Sunt mai nesigur decat par. De ce crezi ca am nevoie de respectul tau atat de mult?
26. Nu stiu intotdeauna cum ma simt. De aceea nu-ti spun.
27. Daca spun ceva si fac altceva, ai incredera in actiunile mele – ele iti vor spune intotdeauna ce e in inima mea.
28. Nu-mi place sa ma cert si nu-mi place sa ghicesc care e problema. Mai bine spune-mi direct ca sa pot repara lucrurile.
29. Un gentleman ar trebui sa fie intotdeauna respectat de doamna lui in public, chiar daca aceasta nu este de acord cu el.
30. Daca ma inseli, imi este aproape imposibil sa trec peste asta.
1. De ce ar trebui sa-ti reamintesc ca te iubesc? Deja ti-am spus asta o data.
2. Voi face orice pentru sex. Te voi lua chiar si de sotie.
3. Nu-mi place sa ma cert cu tine. Mai bine gasim un compromis.
4. Cand vorbesti bland, nu ma pot abtine sa nu te ascult.
5. Trebuie sa mi se spuna "nu" din cand in cand. Nu prea des, doar cat sa-mi aduc aminte cat valorezi.
6. Te rog nu ma intreba cum arati daca nu esti pregatita sa auzi adevarul.
7. Ochii mei observa alte femei mai des atunci cand esti suparata pe mine.
8. Daca nu simt ca te pot face fericita, ma simt mai putin barbat.
9. Ma astept sa fii gata atunci cand vin sa te iau de acasa.
10. Imi este frica sa las o femeie sa vada ce-i in sufletul meu. Ma tem ca va profita de mine.
11. Daca nu te poti impune cand ma comport ca un copil rasfatat, mi-e greu sa cred ca vei face fata atunci cand voi fi suparat.
12. Daca ai facut ceva ce m-a ranit si nu aduc vorba despre asta, inseamna ca ma gandesc sa te parasesc.
13. Nu citesc ganduri. Tine minte, nu sunt femeie.
14. Poate te pricepi tu la moda, dar mi-ar placea daca te-ai imbraca pentru mine, nu pentru alte femei.
15. Daca chelesc, nu e ceva de ras. Ti-ar placea daca eu as face glume pe seama greutatii tale?
16. Daca eu iti vorbesc despre fotbal si tu arati plictisita, n-ar fi dragut sa-ti aduci aminte de toate momentele in care eu te-am ascultat vorbind despre lucrurile importante pentru tine?
17. Femeia pe care o iubesc este usor de multumit. Apreciaza efortul pe care il depun pentru a o face fericita, chiar daca nu nimeresc toate detaliile.
18. Arati sexy in rochie.
19. In timpul sexului, urechile mele sunt la fel de sensibile la vorbele tale precum este pielea ta la atingerea mea.
20. Ma faci sa simt ca ai incredere in mine atunci cand imi ceri sfatul.
21. Ma simt ca intr-o competitie atunci cand insisti sa detii controlul.
22. Este mai important pentru mine sa fiu respectat decat iubit.
23. Vreau ca fiecare barbat sa ma invidieze atunci cand apari la bratul meu.
24. Cand sunt suparat sunt foarte sensibil la tonalitatea vocii tale. Felul in care imi spui ceva este mai important decat ceea ce spui atunci.
25. Sunt mai nesigur decat par. De ce crezi ca am nevoie de respectul tau atat de mult?
26. Nu stiu intotdeauna cum ma simt. De aceea nu-ti spun.
27. Daca spun ceva si fac altceva, ai incredera in actiunile mele – ele iti vor spune intotdeauna ce e in inima mea.
28. Nu-mi place sa ma cert si nu-mi place sa ghicesc care e problema. Mai bine spune-mi direct ca sa pot repara lucrurile.
29. Un gentleman ar trebui sa fie intotdeauna respectat de doamna lui in public, chiar daca aceasta nu este de acord cu el.
30. Daca ma inseli, imi este aproape imposibil sa trec peste asta.
sâmbătă, 2 mai 2009
8 ingrediente de evitat in produsele cosmetice
O piele frumoasa reflecta starea buna de sanatate. Primul strat al organismului nostru, pielea, este cel mai expus si cel mai observat de lumea inconjuratoare. El dezvaluie adevarata noastra stare si modul in care ne ingrijim de propria piele.
Totusi, cu toata atentia pe care o acorzi sanatatii pielii, chiar stii ce se afla in produsele pe care le folosesti? Majoritatea produselor pe care le cumparam au nume si cuvinte pe care nu le intelegem. Ca sa puna si un pic de sare pe rana, aceste produse au afisate si femei cu piele superba, ca sa intelegem ca si noi putem arata asa folosind produsul X.
Cunoscuta si sub denumirea de „al treilea rinichi al organismului” deoarece elimina toxinele din sistem, pielea are si functie de absorbtie a substantelor prin foliculii pilosi, lipide si pori. Un exemplu simplu al acestui fapt este folosirea plasturilor cu nicotina, care se aplica in anumite portiuni pe piele si reduc pofta de fumat.
Daca dorinta de fumat poate fi invinsa doar prin aplicarea a cativa plasturi pe piele, gandeste-te cat contribuie intreaga suprafata a pielii la sanatatea organismului tau.
Citeste etichetele si fereste-te de compusii urmatori:
1. Uleiul mineral
Este un derivat de petrol folosit in uleiurile pentru bebelusi si in majoritatea cremelor. Nu este usor absorbit in piele, ci creeaza un film de grasime pe piele care in timp poate duce la uscarea pielii si la iritatii.
Alternativa: uleiuri de jojoba, de masline sau de trandafiri. Ele se absorb usor, hranesc pielea si nu sunt grase.
2. Propilen Glicolul
Unul dintre cei mai folositi emulsifianti, propilen glicolul este un compus derivat din alcoolul propilic si este usor absorbit in piele si scalp. Este componenta principala din lichidul de frana si hidraulic. Lui i se atribuie anomaliile la nivelul ficatului si rinichilor, porii inchisi si cosurile.
Alternativa: glicerina vegetala, care este absorbita usor in piele fara efecte secundare.
3. Lauril sulfat de sodiu
Este un agent sintetic de curatare, care se gaseste in mai toate sampoanele si pastele de dinti comerciale.
Alternativa: poliglucoza sau uleiul de cocos, obtinute prin reactia de saponificare a grasimilor cu sodiu si potasiu. Ele au o actiune mai blanda asupra parului si mediului.
4. Talcul
Este ingredientul principal din pudre, avand o structura si o marime moleculara similara cu aceea a azbestului. Este adesea utilizat pentru igiena bebelusilor in zona genitala, si este banuit ca ar avea de-a face cu cancerul ovarian. Inhalat, talcul este un binecunoscut cancerigen.
Alternativa: pudra de amidon de porumb sau orez.
5. Dietanol-amina (DEA)
Solventii pe baza de DEA, care se folosesc in majoritatea sampoanelor, au rolul de emulsifianti. Studiile au demonstrat ca ingredientele pe baza de DEA produc cancer la animalele de laborator.
Alternativa: glicerina vegetala, folosita in retetele cosmetice de generatii.
6. Copolimerii PVP - VA
Ei sunt folositi in produsele de styling pentru par (acopera parul cu o pelicula tare de film), fiind suspectati ca au efecte carcinogene si produc astm la inhalare.
Alternativa: aloe vera, acacia sunt polimeri naturali care sunt folositi in siguranta de secole.
7. Parfumurile sintetice
In ele se pot gasi pana la 600 de substante chimice diferite, care produc sensibilizare alergica si iritatii.
Alternativa: uleiurile esentiale extrase din flori si plante, care pe langa faptul ca miros bine, au si efect terapeutic asupra corpului, mintii si spiritului.
8. Metil/ Etil/ Propil/ Butil - Parabeni
Sunt folositi ca si conservanti care distrug activitatea enzimatica si bacteriile din produsele cosmetice. Sunt foarte toxici si constituie principala cauza de aparitie a dermatitelor.
Alternativa: extracte de arbore de ceai si lamaie. Ambele sunt antimicrobiene, antifungice si agenti de antioxidare. Ele sunt eficiente atat in cosmeticele pe baza de apa, cat si in cele uleioase si conserva produsul timp de un an sau chiar mai mult.
P.S.: ca sa-ti fie mai usor si comod... inscrie aceste 8 ingridiente in mobilul tau, astfel cind cumperi produse vei putea mereu sa te uiti in lista !!! Succese!!!
Totusi, cu toata atentia pe care o acorzi sanatatii pielii, chiar stii ce se afla in produsele pe care le folosesti? Majoritatea produselor pe care le cumparam au nume si cuvinte pe care nu le intelegem. Ca sa puna si un pic de sare pe rana, aceste produse au afisate si femei cu piele superba, ca sa intelegem ca si noi putem arata asa folosind produsul X.
Cunoscuta si sub denumirea de „al treilea rinichi al organismului” deoarece elimina toxinele din sistem, pielea are si functie de absorbtie a substantelor prin foliculii pilosi, lipide si pori. Un exemplu simplu al acestui fapt este folosirea plasturilor cu nicotina, care se aplica in anumite portiuni pe piele si reduc pofta de fumat.
Daca dorinta de fumat poate fi invinsa doar prin aplicarea a cativa plasturi pe piele, gandeste-te cat contribuie intreaga suprafata a pielii la sanatatea organismului tau.
Citeste etichetele si fereste-te de compusii urmatori:
1. Uleiul mineral
Este un derivat de petrol folosit in uleiurile pentru bebelusi si in majoritatea cremelor. Nu este usor absorbit in piele, ci creeaza un film de grasime pe piele care in timp poate duce la uscarea pielii si la iritatii.
Alternativa: uleiuri de jojoba, de masline sau de trandafiri. Ele se absorb usor, hranesc pielea si nu sunt grase.
2. Propilen Glicolul
Unul dintre cei mai folositi emulsifianti, propilen glicolul este un compus derivat din alcoolul propilic si este usor absorbit in piele si scalp. Este componenta principala din lichidul de frana si hidraulic. Lui i se atribuie anomaliile la nivelul ficatului si rinichilor, porii inchisi si cosurile.
Alternativa: glicerina vegetala, care este absorbita usor in piele fara efecte secundare.
3. Lauril sulfat de sodiu
Este un agent sintetic de curatare, care se gaseste in mai toate sampoanele si pastele de dinti comerciale.
Alternativa: poliglucoza sau uleiul de cocos, obtinute prin reactia de saponificare a grasimilor cu sodiu si potasiu. Ele au o actiune mai blanda asupra parului si mediului.
4. Talcul
Este ingredientul principal din pudre, avand o structura si o marime moleculara similara cu aceea a azbestului. Este adesea utilizat pentru igiena bebelusilor in zona genitala, si este banuit ca ar avea de-a face cu cancerul ovarian. Inhalat, talcul este un binecunoscut cancerigen.
Alternativa: pudra de amidon de porumb sau orez.
5. Dietanol-amina (DEA)
Solventii pe baza de DEA, care se folosesc in majoritatea sampoanelor, au rolul de emulsifianti. Studiile au demonstrat ca ingredientele pe baza de DEA produc cancer la animalele de laborator.
Alternativa: glicerina vegetala, folosita in retetele cosmetice de generatii.
6. Copolimerii PVP - VA
Ei sunt folositi in produsele de styling pentru par (acopera parul cu o pelicula tare de film), fiind suspectati ca au efecte carcinogene si produc astm la inhalare.
Alternativa: aloe vera, acacia sunt polimeri naturali care sunt folositi in siguranta de secole.
7. Parfumurile sintetice
In ele se pot gasi pana la 600 de substante chimice diferite, care produc sensibilizare alergica si iritatii.
Alternativa: uleiurile esentiale extrase din flori si plante, care pe langa faptul ca miros bine, au si efect terapeutic asupra corpului, mintii si spiritului.
8. Metil/ Etil/ Propil/ Butil - Parabeni
Sunt folositi ca si conservanti care distrug activitatea enzimatica si bacteriile din produsele cosmetice. Sunt foarte toxici si constituie principala cauza de aparitie a dermatitelor.
Alternativa: extracte de arbore de ceai si lamaie. Ambele sunt antimicrobiene, antifungice si agenti de antioxidare. Ele sunt eficiente atat in cosmeticele pe baza de apa, cat si in cele uleioase si conserva produsul timp de un an sau chiar mai mult.
P.S.: ca sa-ti fie mai usor si comod... inscrie aceste 8 ingridiente in mobilul tau, astfel cind cumperi produse vei putea mereu sa te uiti in lista !!! Succese!!!
miercuri, 29 aprilie 2009
Marele "O"
Exista vreo formula patentata pentru orgasm? Multi barbati si femei se gandesc “daca as stapani tehnica corecta, atunci s-ar intampla”. Dar adevarul este ca nu il poti forta. Reteta pentru orgasm este formata partial din crearea ambientului potrivit pentru o partida cu focuri de artificii, si partial din a permite acestui lucru sa se intample.
Ce vreau sa spun? In timp ce atingerea corecta te poate ajuta sa ajungi pe culmile climaxului, de fapt orgasmul femeii se afla in aceeasi masura in creier cat se afla in atingere si in placerea fizica.
Intrebarea este: ii oferi marelui “O” atentia pe care o merita?
Un orgasm se intampla atunci cand esti complet prezenta in moment, cand mintea este concentrata asupra detaliilor, si asupra lucrului care se intampla chiar acum. Nu derulezi in minte o lista a lucrurile pe care urmeaza sa le faci, sau pe care trebuie sa le faci, nu te intrebi cum arati, si nu esti preocupata de ceea ce gandeste partenerul tau. Te gandesti numai asupra experientei, asupra senzatiilor fizice si asupra conexiunii dintre tine si partenerul tau. Daca renunti la toate celelalte ganduri, e mult mai probabil ca vei obtine ceea ce iti doresti.
Data viitoare cand esti in cautarea unui orgasm, incearca sa blochezi toate celelalte ganduri, mai putin pe “aici si acum”.
Mintea ta ar trebui sa se concentreze numai asupra:
1. Atingerii partenerului tau
2. Felul in care miroase partenerul tau
3. Energia dintre voi doi
4. Senzatia fizica din organele tale genitale – vizualizeaza fluxul de energie si caldura pe masura ce realizezi acea conexiune cu partenerul tau si imagineaza-ti acea caldura trecand prin tot corpul tau.
5. Experimenteaza noi metode de a va atinge
Bucura-te de moment!
Si in plus, s-ar putea sa vrei sa incerci niste pozitii noi si placute
Ce vreau sa spun? In timp ce atingerea corecta te poate ajuta sa ajungi pe culmile climaxului, de fapt orgasmul femeii se afla in aceeasi masura in creier cat se afla in atingere si in placerea fizica.
Intrebarea este: ii oferi marelui “O” atentia pe care o merita?
Un orgasm se intampla atunci cand esti complet prezenta in moment, cand mintea este concentrata asupra detaliilor, si asupra lucrului care se intampla chiar acum. Nu derulezi in minte o lista a lucrurile pe care urmeaza sa le faci, sau pe care trebuie sa le faci, nu te intrebi cum arati, si nu esti preocupata de ceea ce gandeste partenerul tau. Te gandesti numai asupra experientei, asupra senzatiilor fizice si asupra conexiunii dintre tine si partenerul tau. Daca renunti la toate celelalte ganduri, e mult mai probabil ca vei obtine ceea ce iti doresti.
Data viitoare cand esti in cautarea unui orgasm, incearca sa blochezi toate celelalte ganduri, mai putin pe “aici si acum”.
Mintea ta ar trebui sa se concentreze numai asupra:
1. Atingerii partenerului tau
2. Felul in care miroase partenerul tau
3. Energia dintre voi doi
4. Senzatia fizica din organele tale genitale – vizualizeaza fluxul de energie si caldura pe masura ce realizezi acea conexiune cu partenerul tau si imagineaza-ti acea caldura trecand prin tot corpul tau.
5. Experimenteaza noi metode de a va atinge
Bucura-te de moment!
Si in plus, s-ar putea sa vrei sa incerci niste pozitii noi si placute
Invata cum sa dormi bine
Vise placute – le ai? Multi dintre noi, nu. Pentru multi dintre noi somnul este o batalie intre foieli, intors de pe o parte pe alta si frustrare, crede-ma, si eu am fost acolo.
Incearca una dintre ideile astea, s-ar putea sa functioneze si pentru tine.
Inainte sa mergi la culcare fa sport
Tensiunea de peste zi este stransa in corpul tau, o sesiune de sport gentila, de intins – chiar si pentru 30 minute – poate sa-ti faca un bine.
Poarta lenjerie confrotabila…sau deloc
S-ar putea sa observi ca dormitul in costumul Evei te va ajuta sa dormi mai bine. Daca nu poti face asta atunci cauta niste chiloti simpli din bumbac – nu pot da gres.
Sari peste telenovela ta preferata de la ora 23:00
Stim ca multe stati in fata televizorului pana dupa ora de culcare urmarind nu stiu ce program, sau nu stiu ce telenovela. Dupa ce serialul se termina tu ramai agitata si asta iti va provoca insomnie. Sari peste telenovela aia, nu e un capat de tara.
Scoate din priza totul din camera in care dormi
Uneori boxele de la calculator cand sunt in priza scot un zgomot subtil ce-l auzi dar probabil te-ai obisnuit cu el. Acel zgomot plus altele iti pot perturba somnul. Scoate calculatorul din priza.
Perna ta este buna pentru tine?
Folosesti perna portrivita? Asigura-te ca perna ta este ceea ce te faci sa te simti bine in pat. Daca o tot intorci pe toate partile incercand din rasputeri sa-ti gasesti o pozitie perfecta atunci e cazul sa-ti faci rost de alta perna.
Aer curat in dormitorul tau
Vin caldurile, lasa geamul deschis vara. Aerul racoros te pot face sa dormi mult mai linistita.
Aromatherapy
Incearca aromatherapy. Nu multa lume suporta mirosurile de lumanari sau betisoare. Daca esti insa una dintre persoanele care le place asa ceva, incearca sa-ti cumperi diverse arome, si incearca-le inainte de culcare.
Muzica de relaxare
Incearca sunetele oceanului sau o un cd cu muzica de relaxare. Programaza-ti calcultorul sa se inchida singur si treci la somn.
Ceai
Apa calduta in stomac te ajuta sa te relaxezi. Fa-ti un ceai si o baie inainte si vei dormi ca un pruncusor.
Masca pentru ochi
Daca iti place sa dormi in intuneric total atunci nu uita sa-ti cumperi o masca pentru ochi. S-ar putea sa te ajute mai mult decat iti imaginezi.
duminică, 19 aprilie 2009
Puterea vindecatoare a plinsului! Sa plingem e bine!
Cu totii stim ca o repriza de plans ne calmeaza spiritul. Doctorii au descoperit insa ca plinsul ne vindeca si corpul.
Plinsul reduce stresul si mentine corpul sanatos. Este gratis, disponibil pentru toata lumea, si nu are efecte secundare (in afara de servetelele ude, ochii inrositi si machiajul deteriorat). Desi nu este vreun panaceu, el imbunatateste starea interioara a 90% dintre plangaciosi, in timp ce doar 10% se simt mai rau dupa cateva lacrimi.
Cum ne ajuta plinsul?
Lacrimile emotionale reprezinta un mod de recuperare dupa un eveniment stresant. Practic, prin lacrimi eliminam toate substantele chimice toxice care s-au produs in organism din cauza supararii.
Deoarece stresul netratat creste riscul de infarct si dauneaza neuronilor, se poate spune ca abilitatea oamenilor de a plange are valoare existentiala, de supravietuire.Lacrimile emotionale contin cantitati mari de proteine, magneziu si potasiu, dar si hormoni precum prolactina. Magneziul este un microelement esential, care in cantitati mici determina probleme de coagulare a sangelui, probleme ale tenului si scaderea nivelului de colesterol. In cantitati mari, determina alte probleme de sanatate. Potasiul este implicat in functionarea neuronala, controlul muschilor si tensiunea arteriala.
Prolactina este un hormon implicat in mecanismul stresului si joaca un rol in functionarea sistemului imunitar. Implicarea sa in procesul plinsului explica intr-un fel de ce femeile plang mai mult decat barbatii. Femeile au mai multa prolactina in organismul lor decat barbatii, si nivelul de prolactina creste in cursul sarcinii, atunci cand frecventa plansului la femei este de asemenea in crestere.
Exista teorii conform carora plansul reduce durerea, desi exista destul de putine studii in acest sens.
Omul este singurul animal care a evoluat cu aceasta abilitate de a plange ca raspuns la stresul emotional, si este foarte probabil ca plansul sa fi supravietuit presiunilor selectiei naturale tocmai pentru ca are valoare existentiala. Plansul este unul dintre acele lucruri care ne umanizeaza!
Plansul in cifre
Stiinta lacrimilor
Glanda lacrimala produce 3 tipuri de lacrimi:
Fericire instant
Am facut o lista cu cateva lucruri pe care le poti face imediat pentru o schimbare de mood:
1. Casca si intinde-te. Ai vazut cum fac pisicile dimineata cand se trezesc?
2. Miroase o floare. Au un miros care iti va smulge un zambet.
3. Sterge un geam. Apoi uita-te in el si zambeste.
4. Priveste Comedy Club sau orice emisiune haioasa care te face vesela.5. Strimbate si fa-ti o poza... cind vei vedea rezultatul, la sigur ca vei zimbi :))
6. Bea doua pahare cu apa cu lamaie. Tristetea de cele mai multe ori tine de dezhidratare.
7. Mananca ceva proaspat si sanatos. Mananca cateva fructe proaspete sau o salata verde.8. Treci putin prin toate jurnalele tale, bloguri, poezii sau poeme scrise.
9. Fa liste. Cumparaturi sau chestii importante de viitor, nu conteaza, te va ajuta sa-ti iei mintea din locuri intunecate.
10. Da drumul la muzica. Pune si asculta trupa ta favorita. Rock and roll sau hip-hop, energizanta pentru tine.11. Mark Twain spunea: Modul sigur prin care te poti inveseli este sa incerci sa inveseleti pe altii.
12. Suna-ti persoana iubita, indiferent care o fi ea... mama, iubitul s.a.
13. Gindeste pozitiv... imagineazati cum ti se indeplineste dorinta cea mai rivnita.14. Fa-ti o masca de fata sau fa-ti parul aranjat, incearca un stil nou de machiaj...
15. Priveste desene animate :)) sau poate ai deja preferatul tau...
16. Uitate la ceva poze cu bebelusi, pisicute mici si catelusi funny.
Daca nu vei vedea nici o schimbare de mood dupa toate acestea atunci poate ar fi bine sa accepti starea pe care o ai in felul ei.Este ok sa te simti singura sau trista din cand in candOdihneste-te bine si nu cere de la tine imposibilul.
6 idei pentru o baie eco-friendly
Preocuparea din ce in ce mai intensa pentru mediu, cat si pentru sanatatea noastra, ne face sa adoptam tot mai des alternativele ecologice. Si casa ta poate fi eco-friendly. Pentru acum, hai sa vedem ce poti face in baia ta pentru a fi mai “eco-friendly”.
Cateva ajustari simple aduse baii tale pot reduce impactul acesteia asupra mediului.
1. Instaland ventiltoare la capul dusului si la robinet va reduce cantitatea de apa folosita. Robinetele si dusurile cu ventilatoare folosesc cu 50% mai putina apa, oferind de doua ori mai multa putere. Daca ar fi folosite la nivelul intregii tari am putea economisi milioane de metri cubi de apa.
2. Folosind o toaleta cu un debit scazut vei folosi mai putina apa.
3. Inlocuind boilerul cu rezervor cu un alt model de boiler fara rezervor vei reduce cantitatea de energie consumata si costul apei calde. Un boiler fara rezervor va incalzi numai cantitatea de apa necesara, atunci cand e necesara. In plus, nu are nevoie de un beculet de semnalizare, deci emite si mai putin dioxid de carbon si imbunatateste calitatea aerului din casa.
Sistemele traditionale pentru circularea apei folosesc o pompa pentru a trimite apa fierbinte din boiler catre robinete si inapoi. Acest tip de sistem furnizeaza apa fierbinte aproape instantaneu, dar risipeste o cantitate foarte mare de energie incalzind apa si facand-o sa circule.
4. Lumineaza-ti baia cu becuri economice. Becurile fluorescente compacte folosesc mai putina energie decat cele incandescente, si rezista mai mult timp.
5. Cand redecorezi, cauta vopsea cu un complex volatil organic (VOC) redus. Aceste vopseluri sunt mai putin toxice.
6. Chiar si lucrurile marunte, cum ar fi alegerea materialelor 100% naturale pentru prosoape sau accesorii pot face baia ta mai “verde”.
sâmbătă, 18 aprilie 2009
Ce iti spun ochii lui
In decursul intregii istorii, oamenii au fost preocupati de gesturile ochilor si de efectul acestora asupra comportamentului uman.
Ochii au un mare rol in relatiile dintre sexe. Femeile se folosesc de farduri pentru a atrage atentia asupra ochilor. De aceea, intalnirile romantice se petrec de obicei in locuri putin luminate, unde pupilele se dilata.
Tinerii indragostiti care se uita adanc unul in ochii celuilalt, urmaresc, fara sa-si dea seama, dilatarea pupilelor. Fiecare din cei doi se excita observand marimea pupilelor celuilalt.
Potrivit unor cercetari, la vizionarea filmelor pornografice, prezentand barbati si femei in diverse pozitii sexuale, pupilele barbatilor se dilata de aproape trei ori. La vizionarea acelorasi filme, dilatarea pupilelor femeilor este chiar mai mare decat a barbatilor, ceea ce starneste oarecare dubii privind afirmatia potrivit careia femeile sunt mai putin stimulate de pornografie decat barbatii.
Apoi, prostituatele, cu secole in urma, isi puneau belladonna in ochi pentru a li se mari pupilele si, astfel, a fi mai dorite si mai apetisante.
Timpul
Un factor foarte important este si timpul in care privim sau suntem priviti in ochi. Daca cineva minte sau tainuieste anumite informatii, privirea se intalneste cu a noastra doar o treime din timpul petrecut impreuna.
Daca privirea lui o intalneste pe a noastra mai mult de doua treimi din timp, aceasta poate insemna, fie ca ne gaseste foarte interesanti sau atractivi iar in acest caz se uita la noi cu pupilele dilatate, fie ca nutreste fata de noi un sentiment de ostilitate si eventual recurge si la provocari non-verbale, iar in acest caz pupilele sale se contracta.
Iata in continuare 3 tipuri de a privi o persoana, in functie de situatie:
Privirea oficiala
Privirea se indreapta cumva in partea superioara a fetei interlocutorului, in zona unui triunghi imaginar ale carui laturi pleaca din centru ochilor si se intalnesc sus, in mijlocul fruntii. Prin mentinerea privirii in aceasta zona pastram o atmosfera serioasa.
Privire de anturaj
Cand privirea noastra este indreptata sub nivelul ochilor celeilalte persoane se formeaza o atmosfera familiara de anturaj. Ochiul priveste tot o zona triunghiulara pe fata celeilalte persoane, dar de data asta zona dintre ochi si buze.
Privire intima
Privirea coboara de la ochi, spre barbie si de aici spre alte parti ale trupului. Cand cei doi stau aproape unul de celalalt, acelasi triunghi este situat intre ochi si piept, iar cand stau ceva mai indepartati, intre ochi si incheietura coapsei. Barbatii si femeile utilizeaza in relatiile lor acest mod de a privi pentru a-si exprima interesul unul fata de celalalt, iar daca interesul este reciproc, si modul de privire va fi acelasi.
Privire laterala
Privirea laterala este folosita atat pentru exprimarea interesului, cat si pentru exprimarea atitudinii de ostilitate. Cand se asociaza cu sprancenele usor ridicate sau cu un zambet, ea comunica interesul pentru cealalta persoana, fiind utilizata frecvent si ca semnal al curtenirii.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)